Lief Liefde Lijf

Mijn programma


Het ‘Lief, Liefde, Lijf’ programma:

Hier sta jij centraal. En hier slaan we ons samen door!

Samen, dan bedoel ik uiteraard jij en ik, maar ook de andere deelneemsters.

Het Lief Liefde Lijf programma is een combinatie van 1 op 1 coaching, groep coaching en een deel zelfstudie.

Ik heb een mooi werkboek/leerboek gemaakt waarin we heel diep duiken in de wondere wereld van Lichaamsbeeld! Hierin gaan we samen aan de slag en ontrafelen we stap voor stap waarom jij zo sukkelt met je lichaamsbeeld en hoe je hier iets aan kan doen. En dit zonder je lichaam te veranderen!

Want ik zie je….jaaaa, u! Ik weet hoe je jezelf vergelijkt met andere vrouwen, hoe je jezelf soms minderwaardig voelt. Dat je bang bent om je volledig te laten gaan rond eten, want, wat moeten de mensen wel niet denken. Hoe je worstelt met het aanvaarden van je ‘hier en nu’ lichaam. Je voelt je onzeker en je schaamt je soms. De wens om nooit meer op dieet te gaan is er wel, maar lukt nog niet helemaal…

Door dit fantastische programma, dat zowel 1 op 1 coaching als groep coaching aanbiedt, het mooie werkboek dat ik voor je gemaakt heb waarin talloze oefeningen staan kan jij echt het verschil maken voor uw lichaamsbeeld!

Wil jij ook:

Van deze overtuigingen

  • onzeker zijn
  • zelf kritisch zijn
  • jezelf klein houden
  • je eten controleren
  • uw lichaam haten
  • je lichaam proberen te fixen
  • je lichaam constant vergelijken
  • willen vermageren

Naar deze overtuigingen

  • zelfzeker zijn
  • zelf respect hebben
  • er volledig voor gaan
  • jezelf vertrouwen
  • lichaamsneutraliteit ontdekken
  • je hier en nu lichaam accepteren
  • de dieetcultuur zien voor wat het is; een onrealistisch geloof dat dun goed is en dik slecht

We gaan onder andere praten over instrument denken vs object denken (video 1) en de cyclus van diëten (video 2)


De prijs voor het ‘Lief, liefde, lichaam’ programma is 379 euro excl. BTW. Dit kan je in 3 termijnen betalen of in ene keer. 

Ben je geïnteresseerd in dit alles, maar een traject schrikt je toch even af of je bent nog niet 100% overtuigd?? Dat snap ik, dan is dit nog te vroeg voor jou. Neem je tijd en als je er klaar voor bent, hoor ik je wel!

Lieve groetjes x